室内游泳池的照明设计，其实是一个兼顾安全、舒适、功能与美观的综合性课题。
相比普通室内照明，它有几个特殊挑战——水面对光的反射与折射、潮湿环境对灯具的要求、以及泳池使用者视线的舒适性。
我会从照度与光质、安全防护、光位布置、氛围塑造、节能与控制五个方面来拆解。
一、照度与光质——清晰与舒适的平衡
1. 照度标准
竞技训练池：水面照度一般在 300–500 lux，且均匀度≥0.7
休闲娱乐池：水面照度 150–300 lux 即可，氛围更柔和
观众区（如果有）照度可略低于泳池区，但要保持安全行走
2. 显色指数（CRI）
CRI ≥80 能让水色自然、肤色健康；竞技赛事甚至要求 CRI ≥90
避免低显色光源，否则泳池会显得灰蒙蒙，水质观感变差
3. 色温选择
休闲泳池：3000K–4000K 偏暖中性光，舒缓放松
竞技泳池：4000K–5000K 中性偏冷光，更显清爽且有利于集中注意力
二、安全防护——湿热环境的灯具要求
1. 防水防尘等级
泳池上方灯具建议 IP65 及以上
潜水灯（如果有）需 IP68，能长期浸没在水下工作
2. 防腐耐湿材料
灯具应选用不锈钢、阳极氧化铝、耐氯化物的塑料等材质
避免普通金属件，以防氯气和水汽腐蚀
3. 电气安全
潜水灯和低位灯具使用安全电压（≤12V）
线路敷设采用防水电缆，所有接线盒做密封处理
符合泳池专用灯具安装安全距离（一般距水面 2.5m 以上）
三、光位布置——避免眩光与反光
1. 避免直射水面
水面对光的镜面反射会形成眩光，影响游泳者和救生员视线
灯具应采用斜向布光，或通过二次反射（顶棚或墙面反射光）照亮水面
2. 灯具安装高度与角度
高位灯具一般安装在水面 5–8m 高的位置，并与水面呈 30°–45°夹角
对称布置，避免某一区域亮度突高或突低
3. 水下与池边辅助光
水下灯可以增强水的通透感，也有助于夜间泳池安全，但亮度不宜刺眼
池边可布置低位泛光灯或导向灯，标明边界位置
四、氛围塑造——不同功能时的光环境
1. 休闲与康养模式
主光降低至 50%–70% 亮度
增加水下灯的蓝绿色调光，配合暖色池边灯，营造温泉般放松氛围
2. 训练与赛事模式
提高主光亮度，色温调至 4500K–5000K，保证场地均匀明亮
灯光方向更垂直，减少运动员阴影，方便摄像与裁判观察
3. 夜间观赏模式
主光关闭，仅保留池底与四周轮廓灯，配合背景音乐或水景装置，形成视觉亮点
五、节能与控制——智慧管理
1. 分区控制
按泳池区、观众区、更衣区、池底灯、装饰灯等分路控制
高峰时全开，低谷时仅保留安全与氛围照明
2. 调光系统
建议使用 DALI、0–10V 或智能控制系统，根据时间、活动类型自动调整亮度与色温
3. 节能灯具选择
高效 LED 光源替代金卤灯，可减少能耗和维护成本
灯具发热低，减少对室内温湿度的额外负荷
核心理念
室内游泳池照明的设计，应像是一位既细心又有审美的“水上守护者”——既让泳者看得清、游得安心，又让空间的水色与建筑美感在灯光下被完美呈现。