无眩光灯具在国家标准体系中，主要体现在控制眩光的相关参数、限值与测试方法。虽然“无眩光”本身不是一个单独的强制标准，但在多个照明设计及产品规范中，都有明确的眩光控制要求。
一、涉及“无眩光”的国家/行业标准
| 标准编号 | 标准名称 | 与眩光相关内容 |
| GB 50034-2013 | 《建筑照明设计标准》 | 对UGR、亮度、遮光角等有明确规定 |
| GB/T 31831-2015 | 《室内工作场所照明应用指南》 | 详细列出各场景最大UGR值 |
| GB/T 9473-2017 | 《读写作业台灯性能要求》 | 明确规定限制直接眩光、反射眩光 |
| GB 7000.1-2015 | 《灯具 第1部分：一般要求与试验》 | 包括防眩光结构设计要求 |
| CJJ/T 45-2015 | 《城市道路照明设计标准》 | 提出路灯眩光限制指标（TI值） |
| GB/T 17743-2021 | 《照明设备的电磁兼容 限值和方法》 | 非眩光，但常一并考虑
二、最核心的“眩光控制指标”：UGR（统一眩光值）
定义：
UGR（Unified Glare Rating） 是衡量灯具对人眼产生直接眩光的标准化指标。数值越小，眩光感越弱。
| UGR 值 | 感觉描述 |
| ≤10 | 无感眩光（高舒适度） |
| 13~16 | 轻微感知，可接受 |
| 19 | 通常上限（办公、教室等常见上限）⚠️ |
| >22 | 明显眩光（不推荐）❌ |
常见空间UGR限值推荐（来自 GB/T 31831）
| 使用空间 | 最大 UGR |
| 教室、办公室 | ≤19 |
| 医疗护理区 | ≤16 |
| 高端展厅、阅览区 | ≤16 |
| 家庭书房 / 儿童房 | ≤16 |
| 厨房、走廊、卫生间 | ≤22 |
三、其他“无眩光”相关设计参数
1. 遮光角（Cut-off Angle）
- 灯具结构设计避免灯光直射眼睛。
- 建议遮光角 ≥30°，较好控制眩光。
2. 亮度上限
- 光源亮度应控制在：
- 家庭/办公场所：光亮表面 ≤ 1000 cd/m²
- 精细操作区域：≤ 500 cd/m²
- 常配合微棱晶扩散板、防眩蜂窝网格等结构处理
3. 漫反射设计
- 选用磨砂罩、亚克力灯罩、TIR光学设计，降低直接照射角度
四、灯具产品怎么判断“无眩光”？
| 关键参数 | 推荐值 |
| UGR | ≤16 |
| 显色指数（CRI） | ≥90（高显色往往配合低眩光设计） |
| 光通量分布 | 中心光强适中，边缘光平滑过渡 |
| 光学结构 | 有抗眩结构（遮光角、反眩罩、蜂窝网） |
| 灯具外包装标识 | 若有“无频闪/无眩光”认证标志更好 |
> 小贴士：优质无眩光灯具常具备“EN12464-1标准适配”、“UGR≤16”等明确标识。
五、无眩光灯具选型建议（应用场景）
| 场所 | 灯具建议 | UGR 推荐值 |
| 办公写字楼 | 微棱晶格栅灯 / 吊线灯 | ≤19 |
| 家庭书房 / 儿童房 | 防眩台灯、护眼吸顶灯 | ≤16 |
| 美术馆 / 展厅 | 深防眩筒灯 / 壁洗灯 | ≤13（优） |
| 商业零售 | 蜂窝筒灯 + 拉伸透镜灯具 | ≤19 |
| 医院手术区 | UGR≤10专业灯具 | ≤10 |