阅读时，环境亮度的合适范围主要取决于阅读活动的具体需求和读者的个人舒适度。一般来说，对于阅读区域的光照度，有几个关键的参考标准和建议：
一、专业标准和建议
1、国际照明规范（CIES 008/E-2001）：
对办公环境、学校环境、图书馆阅读环境的照度要求是500lux。
2、国家标准：
我国的相应标准偏低，要求阅读环境的光照度应不低于300lux。
根据《室内照明设计规范》GB 50034-2013，书房阅读区域的光照度应不低于300勒克斯(lx)。
3、专家建议：
光源越靠近太阳光的灯（全光谱，高亮度），越好。
光线过强或过暗都会给眼睛带来不良的影响，一般阅读书写需要300～500lux的照度。
二、舒适度考虑
1、照度均匀性：
除了满足基本的照度要求外，阅读区域的光照均匀性也很重要。光照均匀性应满足一定的均匀性指数（如0.7以上），以避免因亮度不均而产生的视觉疲劳。
2、避免眩光和阴影：
灯具设计应考虑遮光罩或柔光设计，以减少直射光线和眩光。
合理安排灯具的位置和角度，避免光线直接照射到眼睛或产生阴影区域。
3、个人舒适度：
每个人的视觉敏感度和舒适度不同，因此在实际应用中，可以根据读者的反馈进行微调，以达到最佳的阅读体验。
综上所述，阅读时环境亮度的合适范围大致在300～500lux之间。这个范围既符合国际和国家的照明标准，又能满足大多数读者的阅读需求。然而，具体的照度设置还需根据阅读环境的实际情况和读者的个人舒适度进行调整。同时，注意保持光照的均匀性和避免眩光和阴影的产生，以创造一个舒适、健康的阅读环境。