商业健身房面积大、顶板高、功能分区多（如有氧区、力量区、瑜伽区、休息区、更衣室等），使用频率高且人员密集。照明设计要兼顾整体均匀性与局部重点，确保运动区域无阴影、视野清晰，保障安全性和舒适性。同时需配合镜面墙、地面光洁等特性，避免刺眼眩光。商用空间常用明亮自然光来提神醒脑，又能营造热烈氛围。
合理的照度水平推荐
根据健身活动强度和区域功能，可参照以下建议照度：
有氧训练区（跑步机、动感单车等）：推荐300–500 lx，提供充足亮度提升精力。
力量训练区（哑铃、杠铃区等）：推荐200–400 lx；需要保证器械轮廓清晰但不至于过于眩目。
瑜伽/冥想区：建议100–200 lx（或更低），采用柔和光线以营造安静放松氛围。
更衣室/浴室：可设置约200 lx，确保梳妆与穿衣时视物清晰。ArchToolbox 对更衣室推荐100–300 lx。
休息区/前台/走廊：约100–200 lx，提供基本照明即可。
商业健身房常用LED筒灯、轨道灯、线性灯和泛光灯等：
LED筒灯（嵌入式/明装）：射灯式光束，可提供均匀下照，适合一般训练区和走道照明。优点是安装简洁、美观、聚光性好、节能寿命长；缺点是需吊顶预留空间、初期成本高、单灯光斑较小，需布置多盏以避免“洞穴效应”。
LED轨道灯：灯头可沿轨道移动、角度可调，灵活突出重点区域（如训练区镜面、主题展示）。优点是布局灵活，可随需求更改焦点；缺点是光束集中，不能提供全面照明，需要配合筒灯或泛光灯等补充。
LED线性灯：长条形灯具，光照均匀覆盖面广，适合条状区域（如跑道、器械区）和高顶棚使用。优点是无眩光、视觉效果整洁；缺点是固定方向布光，安装需分段规划，且在暗区边缘需要多盏拼接。
LED泛光灯/高棚灯：高功率大功率灯具，适用于顶棚较高的大型运动场馆（如篮球馆、室内场地）。优点是光通量大、覆盖面积广；缺点是光线较分散，眩光风险高，需要较高防眩罩设计，同时防尘防水等级要求高（如IP65）以应对湿度和粉尘。
色温与显色指数（CRI）选择建议
商业健身房常用中性或偏冷白光，色温一般在4000K–5000K左右。较高的色温（约5000K–6500K）可产生明亮清爽的蓝白色光，帮助健身者保持精力充沛；瑜伽、冥想等休闲区可选用稍暖（3000K–4000K）以营造放松氛围。显色指数方面，建议使用CRI≥80的灯具，可确保肌肉线条、肤色等真实还原，提升视觉舒适度
灯具布置方式
商业健身房可结合天花板形式与照明需求灵活布置：
嵌入式吸顶：筒灯或面板灯平齐于吊顶，造型简洁、便于均匀分布，常用在有吊顶的区域。
明装吸顶：光源安装于表面，适用于顶板过低或结构限制区，可选悬挂式面板灯或吸顶灯。
吊装/悬挂：大型场馆常用吊杆高棚灯具，适合高顶棚。同时可利用吊杆高度调节灯具高度和角度。
轨道安装：轨道灯具沿轨道滑动，灵活性强，适合多功能教室、活动室等需经常调整照明重点的区域。
布光时应确保均匀度高，避免亮暗反差过大，可根据格栅网格布局灯具。重点区域（器械区、镜面、入口）可采用聚光灯或局部线性灯增强照度。
节能控制方案
商业健身房照明应采用智能节能控制：安装人体感应/红外感应开关，在人离开后自动关灯；配合光线感应或时钟定时控制实现白天调光。高端场所可部署智能照明调光系统，通过场景切换和远程APP控制灯光亮度和色温。LED灯具兼容智能技术，可通过预设模式节能（如课程结束自动暗灯）。总体而言，LED本身功耗低，每平方米消耗仅传统灯的20%~30%，配合智能控制可大幅降低运营成本。
特殊考虑
镜面反光与眩光：健身房常有大面积镜墙，应避免灯光正对镜面产生刺眼眩光。灯具角度要向上倾斜或使用防眩罩，确保镜面只反射柔和环境光。应选用UGR<19的灯具（低眩光设计），避免影响运动者视线。
地面反光：光滑地板会反射光线，易造成眩光和不均匀照度。可选用磨砂或哑光地材，灯具也可配低眩光配件（如散光罩）控制下射光斑。
防护等级：更衣室、淋浴区等湿区应选用IP44以上的防潮灯具；泳池、桑拿等空间则需IP65或以上，防水防尘。户外招牌或健身区外墙可用高防护泛光灯。
其他：考虑空调出风口、消防设施位置，避免遮挡灯光。设计多层次照明（直接光与间接光结合），可提升视觉舒适度和空间层次感。
成本与维护考虑
LED照明尽管初期投资较高，但寿命（25,000–50,000 小时）远超传统灯，维护更换频率低。长期电费成本也显著降低：LED光源比荧光或卤素节电约80%，对于24h开灯的健身房尤为划算。商业健身房还应考虑灯具可更换光源或组件设计，方便维护和升级；灯具功率与亮度应预留调增余量，以应对未来运营扩增的照明需求。总之，优化初装成本与后期运维投入平衡，LED+智能控制的方案最为经济高效。